반건양근 (1) 썸네일형 리스트형 39. 햄스트링(Hamstring) [알면이득 모르면 손해] 햄스트링(Hamstring)은 반건양근(Semitendinosus), 반막양근(Semimembranosus), 대퇴이두근 장두(Biceps femoris long head), 대퇴이두근 단두(Biceps femoris short head)를 말한다. 대퇴에서의 위치에 따라 반건양근, 반막양근은 내측근육(Medial hamstring)으로, 대퇴이두근 장두와 단두는 외측근육(Lateral hamstring)으로 구분한다. 햄스트링 중에서 내측근육들과 대퇴이두근의 장두는 모두 좌골결절(Ishchial tuberosity)에서 기시(Origin)하여 2개의 관절(고관절(Hip joint) + 슬관절(Knee joint))을 지나 무릎의 뒤쪽에 붙어서 고관절 신전(Extension)과 슬관절 굴곡(Flexion.. 이전 1 다음
